no ale

Tak zdrowego ładowania to jeszcze nie widziałem %-) Liczyłem na jaķąś inspirację, bo postanowiłem dzisiaj też przyczitować, no ale to jednak nie moje klimaty... Gdzie burgery, pizze, kebaby, lody? %-) Takie rzeczy, to z Wami Miski w Sopocie :-D A tu czesc śniadania dzisiaj. Czesc, do której oczywiście sie nie zbliżam %-) [...]

a ja na nawadnianiu i zawsze waga leci mi w doł ;-) no ale jak sie w pracy troche nachodze to potem czuje opuchniet enogi to fakt;d

Żałuje że mnie nie było ... No ale nie podejrzewałem że tak daleko mnie wywieje od Bytomia :-D Pozdro dla ekipy, smacznego cheata :-D Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2016-09-03 15:15:32

Chyba to juz ten wiek %-) Kuwa drugi Wolski... %-) No, ale nic, dzisiaj się opalam 8-)

każdy ma rajty a ja nie ;( no ale najpierw musze dyebac nogi zeby rajty jakos wygladały %-)

A u mnie bez zmian %-) No ale dzisiaj też jest dzień, ostatni, więc ładuje już ponad kurek %-)

U mnie 2x norma jest idealnie na masie, no ale to już indywidualna sprawa :-)

Dzięki za miłe słowa hehe. Na szczęście już mi trochę przeszło, bo nie ukrywam, że rano był lekki dół. Zastanawia mnie tylko ile lat to już mam heh. No ale najważniejsze, że już jestem tego świadomy i uważam na to.

A próbował ktoś nowego sosu od WK te o smaku masła orzechowego ? Podobno sztos i zastanawiam sie nad nim. Milki i czeko orzech od wk gicior. Cena 25za butle 450ml bodajze. Cenowo do AN 10zl przebitki no ale.. Masło orzechowe kusi %)

Marian, oby ;-) Damian, dokładnie hehe. Już kilka razy to było %-). No ale nic, trzeba być optymistą. A co do makro: DT - 200/35/220 DNT - 200/60/160 Ładowanie (1x w tyg) - 130/45/400

Gienek, poczekaj jeszcze parę dni, a pytanie o samopoczucie, to będzie najbardziej wkurzajaca rzecz, jaka będzie mogła Cię spotkać %-) No ale tak jest, im lepiej się wygląda, tym więcej osób się zaczyna Tobą interesować. Niestety działa to też w dwie strony, bo już zdarzało mi się słyszeć po co się tak katuje i że lepiej się napizgać w weekend na [...]

nie wiem czemu usunelo mi sie 'niektore' wiec musialem wstawic haha :-P co do lipidow masz racje, no, ale matematyka prosta IA wplywaja na estro, za niskie estro = lipidy :-)

A tam gadasz.. elegancko to wygląda :) przeprowadzka w jakie rejony? ja teraz też ogarniałem, miałem już klepnięte praktycznie Maślice a skończę na Złotnikach :D no ale opcja na prawdę była spoko a jak zrobią obwodnicę Leśnicy to w ogóle będzie bajka

A masz wogole wizję już? Rodzaj podłóg, projekt kuchni czy łazienki itp itd? Pochwalę się że wczoraj kupiłem płytki do łazienki :-D. No ale nie mam pojęcia jakie dac na podłogę bo chyba chciałbym ten sam kolor w kuchni i w łazience i nie mogę się zdecydować :-P. Tak samo w pozostałej części domu marzył mi się parkiet, niestety szwagry mnie [...]

Ciężko? Ja przy 83 kg czuję się jak piórko %-) Co innego 90 kg. No ale różnica w masie mięśniowej raczej robi robotę

Światło nie światło, podlało na pewno. No ale to w końcu masa. A na zdjęciach po tak krótkim okresie ciężko będzie zobaczyć różnicę.

Światło światłem, no ale bądźmy obiektywni, podlało :-) Wojtek, problem jest w tym, że ja jestem głodny cały czas %-). Nawet jak jestem rozepchany, to bym coś jeszcze zjadł hehe. Ogólnie chodzi Ci o to, żeby nie brać pojemników i nie jeść w pracy, czy kupić sobie coś po drodze? Bo szczerze, to nie widzę opcji nie jedzenia od powiedzmy 9 do 15. [...]

Bzysiu jadlem takiego burgera w jakims foodtrucku we Wro. Pewnie da sie to zrobic naprawde bardzo dobrze, tyle ze w tym foodtrucku akurat sp******ili wszystko co mozna sp******ic w burgerze, od miesa zaczyanajac, przez sosy, na tej bulce pizzowej konczac... No ale jestem pewny ze to poprostu ja tak trafilem %-)

Ja bym wtedy powiedział, że na jeden dzień wszedłem na IIFYM %-) No ale jakbym zjadł coś w Maku prócz Makflura, to fakt wyrzuty sumienia by mnie zabiły... Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2019-01-29 09:16:14

NO ale najważniejsze że gra a tak dziś mi się przypomniało o tym ;) i o Twojej nerce %-)